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[转帖] 经典瘦身五招健康瘦身不再胖

nzqq 该用户已被删除	21楼大中小发表于 2011-1-17 17:14 只看该作者 0 要想减肥除了良好的作息时间，适当的饮食外，最重要的是多做运动，不能懒。能站着就不坐着，能坐着就不躺着
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伤风败俗ING 该用户已被删除	22楼大中小发表于 2011-1-17 21:29 只看该作者 0 说的容易做起来拿啊，随便吃点热量就超标了
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22qas

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23楼 大中小发表于 2011-1-18 01:23 只看该作者

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我还以为是什么秘诀呢，原来就一些大家都懂的道理，不过也支持下了

楼主说的感觉只是保持身材滴，减肥感觉这些不够啊！

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anni 该用户已被删除	24楼大中小发表于 2011-1-18 07:58 只看该作者 0 感谢楼主分享这些经验，大家都懂的道理
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qzh3456 该用户已被删除	25楼大中小发表于 2011-1-18 16:11 只看该作者 0 能做到以上这些的不会是胖子，真正的胖子也很难做到以上这些，作为胖子的小弟，只能望而兴叹了
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csllong55

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26楼 大中小发表于 2011-1-18 20:20 只看该作者

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多喝水，多喝茶现在是做到了，下一步的方向是吃慢点，现在吃东西太快了

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cornell9134 该用户已被删除	27楼大中小发表于 2011-1-19 05:20 只看该作者 0 貌似都是老生常谈了不过也是最难遵守的
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p1111 该用户已被删除	28楼大中小发表于 2011-1-19 09:03 只看该作者 0 有道理，想减肥或保持体重喝茶不错哦，我现在锻炼同时开始喝茶
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nickzj111 该用户已被删除	29楼大中小发表于 2011-1-20 22:28 只看该作者 0 其实要我说也就一点，坚持每天只吃水果，我相信世界上几乎没有只吃水果还能长肉的人类
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sagara 该用户已被删除	30楼大中小发表于 2011-1-20 23:11 只看该作者 0 感觉茶什么的一致都没少喝，但是就是没啥效果啊
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