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[转帖] 十种最牛的清肠排毒美食

sam435 该用户已被删除
11楼 大 中 小 发表于 2010-12-11 21:09  只看该作者
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其实说到底，lz都没有说到点上！就是富含纤维的食物，基本都排毒的（通便）。这是基本的医学常识！

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25yaodao

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12楼 大 中 小 发表于 2010-12-11 22:40  只看该作者
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感谢LZ。其中的地瓜、小米、山药都是我平时非常喜欢吃的。而且地瓜和山药的功效不仅仅是清肠排毒，还有很多有益的呢。

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cydf

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13楼 大 中 小 发表于 2010-12-11 22:47  只看该作者
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不过地瓜吃多了，会面黄肌瘦的，灾难年的活命之物

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canfen

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14楼 大 中 小 发表于 2010-12-11 22:56  只看该作者
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感谢介绍以后可以多多注意了，难得这么齐全的说明

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lct120

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15楼 大 中 小 发表于 2010-12-12 20:54  只看该作者
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以前只知道这些食物有营养，不知道还能排毒，学习了，以后要多吃

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DONGDAWEIHHH

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16楼 大 中 小 发表于 2010-12-12 22:26  只看该作者
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第一个想到的就是绿豆，这个是大家都知道的东西，好像韭菜叶可以吧

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zaoanyao

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17楼 大 中 小 发表于 2010-12-12 23:21  只看该作者
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我还补充一个 这个东西很常见 也不贵 就是竹笋 和酸菜一起炖 又好吃 又清肠

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playera

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18楼 大 中 小 发表于 2010-12-13 00:23  只看该作者
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地瓜可是好东西来的，营养高。小时候常把地瓜埋在地下烤，很好吃

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mofangdaxia 该用户已被删除
19楼 大 中 小 发表于 2010-12-13 09:34  只看该作者
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地瓜排在这种榜单的第一名应该是没有什么悬念的

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pxlhunter

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20楼 大 中 小 发表于 2010-12-13 10:24  只看该作者
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排毒的话，只要是比较膳食纤维比较丰富的食物都可以吧
其他功效，感觉是夸张了

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