标题:
[保健养生]
令男人壮阳的“手指刺激法”
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作者:
博彩
时间:
2010-10-26 09:22
标题:
令男人壮阳的“手指刺激法”
想有更强的性功能吗?其实很简单,根本不需要吃这鞭那鞭的乱补,你只要抽点时间做做这些按摩,胜过吃壮阳药!
1.刺激商阳穴
商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为,刺激该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时,用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。
2.刺激关元穴
关元穴位于脐下3寸处,属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”,是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉,任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。关元穴具有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实,按揉和震颤关元穴,主要是通过调节内分泌,从而达到治疗生殖系统疾病的目的。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点,随时可做。注意不可以过度用力,按揉时只要局部有酸胀感即可。
3.刺激三阴交穴
三阴交,顾名思义,是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处,三阴交穴本身属于脾经。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等,是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此,经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。
4.刺激涌泉穴
涌泉穴位于足掌心,属于足少阴肾经,肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。所以,涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。。每晚临睡前用热水洗脚,以及用手指按压该穴,或放一条小圆木棍,赤脚踏上反复滚动等,都可刺激该穴,有助于性功能。
5.刺激筑宾穴
属足少阴肾经,是补肾的一个要穴,它可以强腰健骨,给我们增加底气。按摩刺激该穴可提高性欲。
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个人点评
:没有
相应穴位点定位
认知的个人,做穴位保健的关键问题是找准穴位的准确位置,所谓差之毫厘失之千里。
1.商阳穴 定位:在食指桡侧端,靠近大拇指侧,距离指甲角0.1寸
2.关元穴 定位:在脐下3寸,腹中线上,仰卧取穴。
3.三阴交穴 定位:内踝尖上直上3吋,约4指幅宽,按压有一骨头为胫骨,此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
4.涌泉穴 定位:在人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处, ,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。涌泉穴是大家耳熟能详的一个穴位,保健的功能比较全面,但是,更应该认真的找去穴位的点,不能有一丝的马虎。
5.筑宾穴 定位:筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧。
各位坛友在日常的空闲时间里,可以对这几个穴位加以按摩,一定可以收到良好的效果的,但是切记不要急躁,按摩比不得吃药,不会立竿见影的,是一个循序渐进的方法。(另外在提示各位:三阴交穴对女士同样是一个保健的好穴位,经常的按摩可以减缓衰老,改善肌肤的松弛,调理月经,改善性冷淡的疾患等等。)
增加注释:看了楼下的回复,本来想上传各个穴位的图册,能力有限搞了半天也没成功,郁闷啊,请各位坛友见谅,可以上百度搜一下相关的穴位图,给大家带来不便,深表歉意。
[
本帖最后由 博彩 于 2010-10-27 10:18 编辑
]
作者:
shuizechuan
时间:
2010-10-26 09:30
倒是都看见过,就是坚持不下来啊,感谢楼主辛苦发帖。
作者:
crazy_mx
时间:
2010-10-26 20:54
恩,好多呢,估计没几个人能坚持,只能看看~了解下!
作者:
meinvno6
时间:
2010-10-26 21:15
恩恩,喜欢,以后锻炼就用这个,为了以后的幸福,啊哈
作者:
wmouse
时间:
2010-10-26 21:18
是挺简便的,不过不知道得多长时间能见效呢?
作者:
jj19880817
时间:
2010-10-26 22:06
穴位不知道在那个地方呀,能不能发个图上来吗,让大家学习一下。
作者:
我是谢文东
时间:
2010-10-26 22:12
不搞个图来 用文字说位置 我表示理解不了
作者:
春花秋月夜
时间:
2010-10-26 22:18
天天做按摩哪有这么多功夫,何况我们都是要赚钱吃饭的人。
作者:
花逝无痕
时间:
2010-10-27 10:59
关键是有些穴位找不准,其实经常做做这些对身体很有益处的。
作者:
danielwoo0008
时间:
2010-10-27 13:49
随便了解一下了,这么些穴位,找到找半天,谢谢楼主分享。
作者:
96511
时间:
2010-10-27 14:01
,学到了,准备好好试下,还是第一次听手指刺激法
作者:
whitewolf91
时间:
2010-10-27 14:09
受教了,但感觉自己很难找准这些穴位,有时候去按摩的时候会找些有经验的好好按按还是很舒服,就是不知道有没有用。
作者:
家宁健康
时间:
2010-10-27 14:10
楼主真是个好人知道大家的天天做功课够累,发上这么好帖子。大家一定好好按照要求去做。
作者:
qingyuan2010
时间:
2010-10-28 22:42
穴位也不是能够容易准确找到的啊,要是有图就有真相了。
作者:
caodanaa
时间:
2010-11-6 14:11
这可是好东西 果断学习了 这种运动贵在坚持啊 坚持住就成功了
作者:
meiding113
时间:
2010-11-6 15:55
谢谢楼主了,学习一下,看一下会不会有效果
作者:
呻吟中生存
时间:
2010-11-8 11:36
贵在坚持,楼主一般要坚持多长时间才能有效果呀。
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